これは猫です。
今回は猫“背”の問題について。
ネコ “背”の問題は現代社会に於いては万人に共通するものかもしれません。
自分も猫背になりがちな仕事です
かく言う私も仕事上、長時間PC前に座っており、猫背による肩こりと腰痛に悩まされてきました。
更に、スマートフォンを所持する様になってからは、スマホを見る時間も増えてきて、更に肩こりが進行する悪循環。
まぁ、スマホについては個人的に使用時間を減らすなりできるわけですが、仕事で使うPCについてはそうもいきません。
長時間座るとどんどん猫背になっていって、それにつれてだんだんと首ごと顔を画面に近づける様な形になり(あごが引けていない)首が疲れて肩こりになる、といった具合。
つまり、こんなカンジ。
なんか、こう、悪魔城ドラキュラに出てた「せむし男」みたいですな。
でも、こんな姿勢を続けていると本当に肩が凝ります。
それだけではありません。
なんと猫背を続けると、お腹周りに贅肉がつきやすくなってしまうのです！(悲報)
そこで、割と評判が良い様子の姿勢矯正椅子を探してみました。
探し当てた姿勢矯正椅子。しかし…
ん？
( ﾟдﾟ) ・・・
(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ
(；ﾟдﾟ)よ、よんせ・・・
(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼｺﾞｼ
(；´⊙ω⊙`)よんまんえ～ん？！
いや、こんなの買えません、ムリです！
なので、椅子を購入するのではなく、今使っている椅子の上に置けるものを探す方向へ変更！
姿勢矯正の為のアイテム その１
そういえば、これホワイトデーフェアのコーナーで見かけて試しに座ってみた所、姿勢矯正には悪くない感じだったけど結構硬かったんですよね。
それに結構値段するしなぁ。
姿勢矯正の為のアイテム その2
と、更に見てみるとこんなのもありまして。
値段も安価だし、クッションも厚そうだからと早速購入してみました。
前面側
上から
横から
この座布団、前面側の厚みは5cmほどで、後方側の厚みは10cm近くあり、自然と前傾に傾斜角度がつくようになっています。
更にはお尻の形に窪んでおり、ぴったりフィットする感覚。
実は最初に検討した椅子の説明にあったのですが、どうも座面が前傾している方が自然と姿勢がよくなる、という事だそうで。
しかして座ってみると、、、
ﾟ･*:.｡. 感(*´ω`*)動.｡.:*･゜
なんとも良い座り心地で、自然とへそ部分が前に出て背中がピンと張る。
もちろん、長時間座っているとすこしずつ猫背になりそうにはなるのですが、猫背になりそうになっても、一定以上首が前に出ない。
へそが前に出るから必然として首が前に出にくくなる感じ。
これなら肩こり予防には大きな期待ができそう！
値段も安価だから車のシート用や家の作業机用に購入しようかと思っています。
まとめ
PSO2などを長時間プレイしていても、肩こり軽減や猫背改善、腰痛予防が期待できると思いますよ！
ぜひ、長時間ハムハムのお供にも！
コメント