こちらの商品をプライムデーに購入したのですが、これがなかなか優秀です。
EMS腹筋ベルト
![[最強モデル ジェルシート不要 3つコントローラー] 8種類モード 12枚伝導布 25段階強度 EMS 腹筋ベルト EMS腕ベルト 腹筋マシン 腹筋パッド 筋トレ 消耗ジェルシート不要 男女兼用 USB充電式 スプレーボトル付き 延長ベルト追加 液晶表示 日本語説明書(腹部ベルト+腕ベルト*2+延長ベルトの4セット)](https://m.media-amazon.com/images/I/51uvBALRHoL._SL160_.jpg)
箱の中身の画像がこちら
腹筋用×1、腕用×2、電気ユニット×3、USBケーブル、簡易メジャー、ジェルシート予備セット、説明書が内容物。
パッドにはすぐに使えるように既にジェルシートが貼りついていました。
また、電源ユニットも充電されて出荷されている様子ですぐに使用する事ができました。
電源ユニットは裏面に凹ボタンがついているのでそれをパッドの凸につけるだけで簡単に取り付けできます。取り外しも楽ですね。
使い方は割とシンプルなのですが、説明書が縦書きだったり横書きだったりでちょっと見にくい…。
モードが６つ位選べて、それぞれ電気の流れるパターンが変わります。
オーソドックスなタイプから、途中でパターンが変化するタイプもあったりで結構変化があります。
操作方法は、
ONボタン長押し→赤いランプが点灯→MODEボタンでパターン選択→ONボタンを短く押す
最初は一番弱い力から始まるので、動いていないのかと思いましたがONボタンを押すたびに強くなります。（OFFを押すたびに弱くなる。）
で、使ってみたところ…
(。´･ω･)ん?（点けた時は弱くて気づかない）
( ,,｀･ ω´･)ﾝﾝﾝ？（ONを押す度に少しずつ強くなる）
(((●´ω｀q)ﾝｰ･･･（なかなか効果ありそうな動きになってくる）
_s(・｀ω´・;)ゞ .. んん？？（上から二番目の強さが結構強い事に気づく）
:(；ﾞﾟ’ωﾟ’):イテテテテ！（一番強いのは一つ手前から二段飛びしたかの如く強い！）
と、いったカンジで割と強力に腹筋を強制運動させてくれます。
USB充電式だから強いのか、正直言って一番強いのは腹筋が痛いです。
腹筋ローラーで立ちローラーをやってる時くらい痛い。
でも、それを座ったままできるのはかなり便利。
推奨使用時間は12分～15分という記載が説明書にありますが、１５分したら勝手にOFFになるので止める事に関してはあまり気にしなくてよかったです。
と、終わった後にこうやって記事を書いている今もお腹に力を入れると腹筋が痛いので、それなりに効果はある様子。
これの何よりの利点は腰への負担なく腹筋運動ができる事かな？
まとめ
もよかったですが、これも結構いいですよ。
夏に向けてどうですか？
追記 2018.11.1
このベルト、思った以上に効果がある様で、全面わき腹のお肉がかなり減りました。
同時に玄米に近い2分搗き米食を続けているのもあるかもしれませんが、これからも継続していきたいと思います。
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